Ковалев Андрей

Стаж занятий с 2016 года. В йогу пришёл из бодибилдинга, чемпион России
Сертификат YTTC 200 федерации йоги России. Организатор студии Рассвет, посвящённый буддист, имеет опыт в шаманских практиках

Йога Рассвет

Авторский стиль йоги Андрея Ковалева, основанный на хатха йоге и классической йоге. Включает в себя основы практики, физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы), азы медитации (Самадхи). Стиль йога Рассвет был разработан Андреем в течение 6 лет практики.

— ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Тренер по Пилатесу и функциональному тренингу.

— ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее.
— ОПЫТ РАБОТЫ: более 20 лет.
— СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
* Коррекция осанки.
* Работа с болью, различными патологиями опорно-двигательного аппарата.
* Работа над улучшением эффективности, функциональности и качества движения для сохранения молодости, энергичности и здоровья в любом возрасте.
* Подготовка к беременности, родам, операциям и восстановление после них.
* Улучшение женского здоровья и качества жизни через движение.

— ОБУЧЕНИЕ:
• В зарубежных и российских школах, у ведущих специалистов и учёных с мировым именем (Т.Майерс, Э. Франклин, Д. Эрлз, К. Гюртнер, М. Дитмер, Т. Гарсиа, М. Гюртнер и т. д.).
• ПРОФ. ПЕРЕПОДГОТОВКА:
«Проведение персональных
занятий с лицами любого уровня физической подготовки для достижения оздоровительных целей". Диплом с отличием. Присвоение квалификации «Фитнес-тренер». г. Санкт Петербург.
• ДОП. ОБРАЗОВАНИЕ: Основы персонального тренинга. Диплом с отличием. г. Москва.
• POLSTAR PILATES (США).
• Тренер INSTITUTE FRANKLIN METHOD (Швейцария).
• ANATOMY TRAINS (США).
• ART OF MOTION (Швейцария).
• BORN to MOVE (Лондон).
• Обучающий центр Практика, г. Москва.
• CROW SCHOOL, г. Москва.
и тд.

Пилатес тоже как и Небогатова

Меня зовут Светлана. Преподаю йогу Айенгара. Стаж более 10 лет, училась в Москве. Веду индивидуальные занятия, йогатерапия.

Йога Айенгара

Йога Айенгара — систематический подход к практике йоги, разработанный индийским мастером Б. К. С. Айенгаром (1918−2014).
Некоторые особенности йоги Айенгара:
Основа методики — применение вспомогательных приспособлений (пропсов), таких как блоки, ремни, валики и стулья. Это делает практику доступной для людей с разными физическими возможностями.
Важнейший аспект — поэтапное построение каждой асаны с тщательным контролем положения каждого сегмента тела.
Характерная черта — продолжительное удержание поз для достижения максимального терапевтического эффекта.

Виктория Колядина 

Прошла курс обучения в школе учителей йоги в Федерации Йоги России. Обладает необходимой подготовкой в практике построения асан и виньяс, технике пранаям и знаниями в области анатомии и физиологии. Нутрициолог.

Универсальная йога

Универсальная йога — это комплексный подход, который включает в себя элементы различных стилей йоги, а также практики из различных духовных традиций. Она направлена на достижение гармонии тела, ума и духа через разнообразные техники, такие как асаны, пранаяма, медитация и мантры.